| Wat is yoga?
Je werkt, denkt, je voelt en leeft intens. Maar het is soms lastig om te ontspannen. Yoga betekent evenwicht, balans. Het beoefenen van yoga helpt om evenwichtiger in het leven te staan. Yoga herstelt de verbinding tussen lichaam en geest. De yogahoudingen (asana’s) versterken je spieren en maken je lichaam soepeler. De ademoefeningen vergroten je concentratievermogen en geven ontspanning. Je leert luisteren naar je lichaam met een open geest. Zo ga je eerder op signalen reageren die het lichaam aanreikt. Door yoga ben je dieper verbonden met jezelf en je essentie. Je werkt met meer inspiratie, bent beter geconcentreerd en je voelt je meer betrokken.
Welkom op de site van Yogapraktijk Annet Koenders. Hier vind je alle informatie over de volgende cursussen:
- hatha yoga in Nieuwegein* en IJsselstein
- zwangerschapsyoga in Nieuwegein* en IJsselstein
- babymassage in Nieuwegein en IJsselstein
- snel weer fit yoga in Nieuwegein*
- yoga workshops
- yoga weekends
* dichtblij A2 en A12, voldoende gratis parkeren, vlakbij sneltram (dus ook goed bereikbaar vanuit Houten, Vianen of Utrecht) |
Alle gegevens onder voorbehoud van typefouten
Annet Koenders. | |
