| Global Mala - zaterdag 24 september
De Global Mala is een wereldwijd evenement waarbij tienduizenden yogi’s over de hele wereld tegelijkertijd aan yoga doen. Mala betekent guirlande of slinger. We maken dit weekend een yoga-slinger rond de wereld. Zo creëren we met elkaar een heel bijzondere energie, en halen we tegelijkertijd geld op voor het goede doel.
Doe jij ook mee?
Traditioneel is de yoga mala een bewegende meditatie, waarbij 108 zonnegroeten aaneengesloten en in een gezamenlijk ritme uitgevoerd worden om het wisselen van de seizoenen te eren. 108 is een veelvoud van 9. In Artemis doen we een gezamenlijke yogales in deze traditie, met zich herhalende series van 9, die door iedereen is mee te doen.
Van de deelnemers vragen we een vrijwillige bijdrage. Het goede doel waar we in Artemis Yogacentrum geld voor willen inzamelen is Hospice Alphen a/d Rijn. Waar vrijwilligers onze collega Tonny Faase zo liefdevol hebben verzorgd tijdens de laatste dagen van haar leven.
Yogadocenten Marian Dekker en Annet Koenders zullen deze Global Mala verzorgen. Kom meedoen!
Dag en tijd: Zaterdag 24 september van 10.30 tot 12.00 uur
Aanmelden: stuur een email met naam, adres en telefoonnummer naar info@artemisyoga.nl
Workshop op maat
Het is mogelijk om onder begeleiding van Annet Koenders een yoga workshop op maat en op locatie af te nemen.
Een paar voorbeelden:
- een training die met name ’in het hoofd’ aandacht vraagt, wil je afwisselen met yoga om er daarna weer ’fris’ tegenaan te kunnen
- voor het jaarlijkse vriendinnen-uitje wil je het programma starten (of juist afsluiten) met yoga
- een concreet voorbeeld: tijdens het evenement van Vitae, Celebrate Work (het event van de nieuwe professional) verzorgde Annet Koenders poweryoga workshops van 30 minuten voor 10 personen tegelijk. Een kleine ’energy-boost’ gevolgd door een relax moment zodat deelnemers weer fris verder konden! Klik hier voor een impressie!
Neem rechtstreeks contact op om de mogelijkheden te bespreken: 030 656 59 00 of mail: annetkoenders@xs4all.nl
Asana Intensief
Regelmatig worden workshops georganiseerd die in het teken staan van één bepaalde asana. De achtergronden van de houding worden toegelicht, de effecten ervan en hoe je de houding precies uitvoert. Vervolgens staat de asana centraal in een uitgebreide yogales.
YOGAWEEKEND 2010
5 t/m 7 november
Tijd nodig voor jezelf? Gun jezelf een yogaweekend!
Je werkt, denkt, je voelt en leeft intens. Maar het is soms lastig om te ontspannen en tijd te vinden voor jezelf. Gun jezelf daarom een yogaweekend in een prachtige omgeving waar je kunt ontspannen en weer nieuwe energie krijgt.
Compleet verzorgd en betaalbaar. Een echt verwenweekend op de Hof van Kairos te Winterswijk Kotten, een buitenplaats waar je welkom bent. Van vrijdagavond 5 november vanaf 17 uur tot en met zondag 7 november 14.30 uur voor €275.
Thema van dit weekend is: ’Bouwstenen van yoga’
Je gaat dit weekend aan de hand van een aantal thema’s inhoud en vorm van hatha yoga ontdekken en je eigen ervaring zo verder verdiepen. Iedereen is welkom: of je al langer yoga beoefent of als dit een eerste kennismaking is.
Het weekend is volledig verzorgd, je komt tot rust en werkt aan je gezondheid door middel van hatha yoga, meditatie en heerlijke, pure maaltijden, die met aandacht voor je bereid zijn. Juist de combinatie van lichamelijke inspanning en mentale ontspanning maakt dit weekend zo waardevol.
Enkele reacties op eerdere weekenden:
”thema van het weekend heel knap uitgewerkt binnen de lessen”
”een fijne plek en een mooi moment om thuis te komen bij mezelf”
”ik ben blij dat ik mezelf dit cadeau heb gegeven”
PROGRAMMA
Vrijdag
Vanaf 16.30 uur welkom
17.30 – 18.45 uur diner
20.00 – 22.00 uur yogales ‘balans’
Zaterdag
07.00 – 08.00 uur meditatie / pranayama
08.30 – 09.30 uur ontbijt
10.30 – 12.30 uur yogales ‘grenzen’
12.30 – 13.30 uur lunch
15.30 – 17.30 uur yogales ‘overgave’
17.30 – 18.45 uur diner
20.00 – 22.00 uur avondprogramma met muziek en beweging
Zondag
07.00 – 08.00 uur meditatie / pranayama
08.30 – 09.30 uur ontbijt
10.30 – 12.30 uur yogales ‘liefde’
12.30 – 13.30 uur lunch
14.00 – 14.30 uur afsluiting
De locatie is Hof van Kairos, een vriendelijk kleinschalig groepsverblijf, gelegen in het buitengebied van Winterswijk, in het mooie coulissenlandschap van de Achterhoek. Kenmerkend voor de Hof is rust, ruimte, aandacht, eenvoud en natuurschoon.
Judith Koning van Koningsmaal verzorgt op een persoonlijke en warme manier de inwendige mens tijdens dit weekend.
Voor het weekend inclusief overnachtingen, alle maaltijden, koffie/thee en syllabus betaal je € 275.
Wil je je inschrijven of meer informatie? Bel of mail Annet: 030 656 59 00 / annetkoenders@xs4all.nl
Dit weekend is eerder geweest: van 4 t/m 6 juni 2010.
YOGAWEEKEND 2009
Het thema van het weekend in 2009 was: Hatha yoga: vereniging van tegenstellingen.
Enkele reacties van deelnemers op dit weekend:
”thema van het weekend heel knap uitgewerkt binnen de lessen”
”een fijne plek en een mooi moment om thuis te komen bij mezelf”
”ik ben blij dat ik mezelf dit cadeau heb gegeven”
YOGAWEEKEND 2008
De weekenden in 2008 waren een groot succes met enthousiaste deelnemers. Thema was: De Vier Elementen.
De deelnemers waren erg te spreken over de rustgevende locatie, de uitstekende verzorging en de verschillende, elkaar aanvullende stijlen van de drie yoga docenten Sander Moerkens, Annet Koenders en Katinka Veldhuizen.
Workshop op maat
Het is mogelijk om onder begeleiding van Annet Koenders een yoga workshop op maat en op locatie af te nemen.
Een paar voorbeelden:
- een training die met name ’in het hoofd’ aandacht vraagt, wil je afwisselen met yoga om er daarna weer ’fris’ tegenaan te kunnen
- voor het jaarlijkse vriendinnen-uitje wil je het programma starten (of juist afsluiten) met yoga
- een concreet voorbeeld: tijdens het evenement van Vitae, Celebrate Work (het event van de nieuwe professional) verzorgde Annet Koenders poweryoga workshops van 30 minuten voor 10 personen tegelijk. Een kleine ’energy-boost’ gevolgd door een relax moment zodat deelnemers weer fris verder konden! Klik hier voor een impressie!
Neem rechtstreeks contact op om de mogelijkheden te bespreken: 030 656 59 00 of mail: annetkoenders@xs4all.nl
Asana Intensief
Regelmatig worden workshops georganiseerd die in het teken staan van één bepaalde asana. De achtergronden van de houding worden toegelicht, de effecten ervan en hoe je de houding precies uitvoert. Vervolgens staat de asana centraal in een uitgebreide yogales. |
Alle gegevens onder voorbehoud van typefouten
Annet Koenders. | |
