Speciaal voor ná de bevalling organiseert Annet Koenders cursussen snel-weer-fit yoga.
In deze 5 lessen worden specifieke oefeningen voor na de bevalling gedaan. Houdingen worden beoefend die buik, rug, bekken en bekkenbodem weer versterken. Snel-weer-fit yoga stelt je daarnaast in staat om weer even bij jezelf te komen in een periode waarin veel is veranderd. De zorg en de verantwoording voor je baby, alle sociale veranderingen en lichamelijke inspanningen vragen immers veel van je.
De eerstvolgende cursus vindt plaats op de volgende data: woensdag 26 oktober, 2, 9, 16 en 23 november. Tijd: van 19.00 tot 20.15 uur. Locatie: Centrum Jeshiva in Nieuwegein.
N.B. Deze cursus is ook toegankelijk voor degenen die elders een cursus vóór de bevalling hebben gedaan.
Interesse? Meld je aan via e-mail of telefoon (030 656 59 00). Vol=vol, dus reageer bijtijds!
